Entreterimento

      A importância de cair e levantar: lições do Jiu-Jitsu para empreendedores

      No tatame ou no mundo dos negócios, há uma lição fundamental: cair faz parte do processo, mas levantar é o que define quem somos....

      Time management is essential for emotional balance

      In an increasingly fast-paced world, time management is no longer just a practical skill, but a crucial tool for preserving our emotional balance. It is...

      Eu apoio projetos sociais porque eles mudam vidas

      Investir em projetos sociais é muito mais do que uma simples ação de caridade; é uma forma concreta de promover mudanças significativas na vida...

      Estratégias de Jiu-Jitsu que eu uso no meu dia a dia!

      No Jiu-Jitsu, como no mundo dos negócios, as situações de pressão exigem estratégia, controle emocional e adaptação rápida. Os princípios que aprendemos no tatame vão...

      O controle emocional é fundamental para a saúde mental

      Sempre me perguntam sobre o papel do controle emocional na saúde mental, e eu gosto de responder com uma perspectiva prática: entender e gerenciar...

      JS Instituto de Jiu-Jitsu: transformando vidas através do esporte e superando barreiras sociais

      É com grande entusiasmo que compartilho o sucesso do JS Instituto de Jiu-Jitsu no Campeonato Europeu em Lisboa, Portugal, onde os atletas conquistaram 17...

      Por que eu acredito no poder transformador do Jiu-Jitsu

      O Jiu-Jitsu é muito mais do que um esporte ou uma arte marcial; ele é uma ferramenta de transformação pessoal e mental. Quando comecei...

      Não tenha medo dos obstáculos, eles vão te evoluir

      A vida é repleta de desafios. Não importa o quão preparado você esteja ou o quão bem planeje suas metas, em algum momento, você...

      Minha jornada no Roma Open 2024: conquistas e desafios no tatame

      Participar do Roma International Open IBJJF Jiu-Jitsu Championship 2024 foi uma das experiências mais marcantes da minha carreira no Jiu-Jitsu. Competir em um dos eventos...
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