Me doy cuenta, con bastante frecuencia, de cómo la gente se queja de lo cansada que se siente durante el día. Incluso veo a algunos que dicen que no querían sentirse tan cansados.
Esto me hizo reflexionar un poco sobre el tema, y noté que también muchas veces me despertaba cansada y hasta con ganas de que se me fuera esa sensación.
Recientemente, leyendo un libro sobre el poder de la mente, me di cuenta de que podemos eliminar el cansancio de nuestro cuerpo con la fuerza de nuestra mente.
El foco no puede estar en la fatiga
Al leer este libro, el autor dijo que nuestro enfoque no puede estar en lo que no queremos, sino en lo que queremos. Después de todo, nuestra mente no sabe reconocer el no.
Entonces pensé: “wow, siempre aplicamos los conceptos del enfoque de la mente para tratar de atraer riqueza, salud, pero nos olvidamos de aplicarlo en pequeños detalles”.
Entonces, todos los días me despertaba y me venía ese pensamiento: “qué cansada estoy”. Pronto lo repondría pensando: “Estoy bastante dispuesto y con mucha energía para afrontar el día que empieza”.
Confieso que al principio tardó un poco en hacer efecto. Pero aun así traté de mantener mi mente enfocada en la disposición.
Poco a poco la fatiga comenzó a desaparecer
Con el tiempo y el enfoque en la disponibilidad de energía, el cansancio comenzó a desaparecer de mi rutina, y cuando al menos me di cuenta, ya estaba saltando de la cama tarareando.
Es increíble cómo podemos dominar nuestra mente. Confieso que siempre he sido un poco escéptico del verdadero poder que tiene mi mente.
En ese entonces yo pensaba que eso era palabrería, y que los que nacen ricos tienen todo para continuar, y los que nacen pobres tienen más dificultad para crecer en la vida.
Sin embargo, vi que podía crecer en vida con la fuerza de mi mente. Y me enfoqué tanto en que todo conspiraba a favor de mi crecimiento.
Pero después de un tiempo prácticamente me olvidé de esta ley. Mi subconsciente se aclaró y el éxito llegó naturalmente a mi vida.
Hoy pongo atención en aplicarlo en otras áreas de mi vida, como en la disposición, y he visto que realmente tiene un efecto negativo.
Quita el foco del cansancio de tu vida
Usé mi ejemplo, para que veas que es posible enfocarse en el cansancio en tu vida. Veo que mucha gente sufre de esto y no encuentra el camino.
Creo que es muy importante incorporar ejercicio físico para darte más energía, así como mantener una dieta saludable durante toda la semana.
Pero si no te cansas de la cabeza, por mucho que cuides tu cuerpo, te despertarás todos los días con esa sensación de cansancio que nunca se detendrá. ¿Estás de acuerdo?
